Ketogenní dieta
Ketogenní dieta funguje na principu, že přijímáte převážně bílkoviny a to z 60% celkově přijaté stravy, co se týče sacharidů, tak ty přijímáte v dvaceti pěti procentech celkového příjmu stravy a tuky patnáct procent. Díky tomu, že nebudete používat sacharidy k tomu, aby se tělo vyrobilo energii, tak tělo bude nuceno využít energii z tukových […]
Read more