Nepodceňujte výživovou hodnotu fazolových klíčků
Fazole jsou jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Dobře je znali již staří Římané, kteří si uvědomovali, že dokážou zastoupit i masitou stravu. Obsahují velké množství vlákniny a tak přispívají k optimálnímu zdraví trávicí soustavy. Jejich základní složku tvoří polysacharidy a proteiny, jejichž množství maso dokonce převažuje. Je důležitou součástí vegetariánské i veganské stravy a […]
Read more